風邪なんかひいてたまるか！
2019年11月6日
風邪ひきそうだなあと感じた数日前、(クソっ)と思って達磨起こしのように復帰。が、次の日から夫が風邪ひきさんに。なので久々に風邪薬を作るなり。 レシピはこちら: https://yukikolunday.com/witch […]
毎日軽い筋トレを続けるようになって分かったこと
2019年8月25日
① この歳になると、ちょっと運動しないと一気に弱くなる が！ ② 57歳という年齢でも、毎日の運動を始めると、若い頃にようにはいかないが、それでも体力と筋力は少しずつ向上する ということで、私の今の年齢であ […]
ザワークラフトで腸内細菌を整えよう
2019年8月17日
アメリカ人が日常的にバクバク食べてる物を、何年もストイックにヘルシーな食生活をしている日本人が食べたらどうなるか？ お腹壊すわっ！ 昨日ハンバーガーを食べた後に、「お腹がいっぱいで苦しい感覚」を忘れていたことに気づきまし […]
ウコンは捻挫に効くか！？の実験
2018年12月4日
湿布作りが面白くなってしまった。 これはどうだろう？効かなくても十分オッケー。楽しいから。 あ、でも、ウコンは効いてる気がする。ただのプラシーボ効果かもしれないけど。 親子馬セミナーの先行案内をご希望の方はこちらからご登 […]
捻挫してしまいました
2018年12月2日
12月いっぱい中毒患者さんの施設を手伝う予定でしたが、父の肝臓ガンの手術のため、日本に急遽行くことになり、行けなくなりました。 そして日本に行く前、来週の月曜日に仕事に行くことになっていましたが、今日リオに乗っていて、フ […]