からだ・健康│YUKIKO LUNDAY

風邪なんかひいてたまるか！

風邪ひきそうだなあと感じた数日前、(クソっ)と思って達磨起こしのように復帰。が、次の日から夫が風邪ひきさんに。なので久々に風邪薬を作るなり。レシピはこちら: https://yukikolunday […]

① この歳になると、ちょっと運動しないと一気に弱くなるが！ ② 57歳という年齢でも、毎日の運動を始めると、若い頃にようにはいかないが、それでも体力と筋力は少しずつ向上するということ […]

今日もドラマチックな一日になりそうです。 HSPだからか、小さな事にも心が揺さぶられます。なので毎日色とりどりなドラマが展開されていて、退屈な時間などない日々。毎朝、今日は何が起こるのだろうとワクワク […]

アメリカ人が日常的にバクバク食べてる物を、何年もストイックにヘルシーな食生活をしている日本人が食べたらどうなるか？お腹壊すわっ！昨日ハンバーガーを食べた後に、「お腹がいっぱいで苦しい感覚」を忘れて […]

時差ボケって時差１時間に対して１日間の回復期間がかかるらしい。日本との時差はサマータイムで14時間だから、時差ボケ回復には14日間かかることになります。あーあ、まだ残り一週間弱ある。ということで真っ […]

ついさっき足の小指を芝刈り機にぶつけ、骨が折れました。指の向きが変わっちゃったので絶対に折れてます。速攻で冷やしてCBDオイルつけて固定しました。CBDオイルは最近活躍。 […]

湿布作りが面白くなってしまった。これはどうだろう？効かなくても十分オッケー。楽しいから。あ、でも、ウコンは効いてる気がする。ただのプラシーボ効果かもしれないけど。親子馬セミナーの先行案内をご希望 […]

12月いっぱい中毒患者さんの施設を手伝う予定でしたが、父の肝臓ガンの手術のため、日本に急遽行くことになり、行けなくなりました。そして日本に行く前、来週の月曜日に仕事に行くことになっていましたが、今日 […]