時差ボケ中です

時差ボケ中です

時差ボケって時差1時間に対して1日間の回復期間がかかるらしい。日本との時差はサマータイムで14時間だから、時差ボケ回復には14日間かかることになります。

あーあ、まだ残り一週間弱ある。ということで真っ暗な中ブレックファースト。

 

 

これは決してダイエットしてるのではなく、特に裸足活動したり自然の中で過ごすと、こうした猿さんの食事のようなものを食べたくなります。コテコテ調理したものは自然と欲しません。

でも日本に行ってた時、「普通に何でも食べてる」と言われました。はい、そうです。その時その場所に応じてテキトーにやってます。我慢して苦しむより楽しい方がいいもん。

 

ここのところ毎日サンゲージングやってます。ヨガ、筋トレ、裸足ジョグ、瞑想、氷風呂も。酒飲んでうんちくたれてるような生臭坊主より、よっぽど修行に励んでいるんじゃないかと思います。これも我慢したり苦しんで頑張ってないです。気持ちが良いからやってます。

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