エンパス、HSPとは

エンパス、HSPとは

エンパスの特徴だって。HSPとも言えるかな。

感じすぎ
共感しすぎ
内向的
自然との繋がりを求める
嘘を見破る
人に与えすぎ
直感が鋭い
ストレスを受けやすい
人に利用されやすい
愛しすぎ

困りましたねえ。どうしたらいいのでしょうねえ、これは。でも、どうにもできないみたいよ。ブロックできないから。

で、そういう時もあったけど、今は違うという人はHSPじゃないかも。エンパスやHSPと思われる人たちのこうした特徴は消せないと思うから。上手く付き合っていくしかない。

感情が引きづられる人に会わない
感情が引きづられる映画など観ない
人から離れて一人の時間を持つ
自然の中に出かけて行く

更に具体的に

ぼーっとする
良い音楽
いい匂い
お風呂
裸足活動
呼吸法
適度な運動
緑をたくさん見る
動物と一緒に過ごす

美味しいワインを飲むとか、美味しいものを食べるというのは私の中では逆で、何も飲んだり食べたりしない方が、自分的にはエネルギーをチャージしやすい。

他に何かおススメありますか?

私はこういうことをしている時が一番エネルギーをチャージできるかな。

これは宮崎の日向というところ。

エンパスの特徴だって。HSPとも言えるかな。感じすぎ共感しすぎ内向的自然との繋がりを求める嘘を見破る人に与えすぎ直感が鋭いストレスを受けやすい人に利用されやすい愛しすぎ困りましたねえ。どうしたらいいのでしょうねえ、これは。でも、どうにもできないみたいよ。ブロックできないから。で、そういう時もあったけど、今は違うという人はHSPじゃないかも。エンパスやHSPと思われる人たちのこうした特徴は消せないと思うから。上手く付き合っていくしかない。感情が引きづられる人に会わない感情が引きづられる映画など観ない人から離れて一人の時間を持つ自然の中に出かけて行く更に具体的にぼーっとする良い音楽いい匂いお風呂裸足活動呼吸法適度な運動緑をたくさん見る動物と一緒に過ごす美味しいワインを飲むとか、美味しいものを食べるというのは私の中では逆で、何も飲んだり食べたりしない方が、自分的にはエネルギーをチャージしやすい。他に何かおススメありますか?私はこういうことをしている時が一番エネルギーをチャージできるかな。これは宮崎の日向というところ。

Yukiko Lundayさんの投稿 2019年4月22日月曜日

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