ストレスを解消するには
2020年3月24日
ストレスホルモンは免疫システムの働きを低下させる。 免疫力が下がれば外敵であるウィルスへの抵抗力が下がる。ウィルスが身体に侵入するのを防ぐだけでなく、免疫によってウィルスを増殖させないためには、ストレスをなくすことが必要 […]
日本滞在日記：相模湖編2
2019年3月21日
にいちゃんと一緒にご飯食べるシリーズになりつつあるここ数日。 昨日は裏庭に古い箪笥が置いてあるのに気づき、腐る前に中に入れて欲しいと頼み、家の中に入れてもらいました。 そしてホームセンターに一緒に行って、観 […]
日本滞在日記：相模湖編
2019年3月20日
にいちゃんと古道で裸足活動。 山の中にいた地元のおじさんが、普段は人が踏み入れることのない、知る人ぞ知る秘密のスポットに案内してくれました。 一歩足滑らせたら大怪我するような小道を通って。っていうか道はなか […]
人間も動物なんだから
2018年7月13日
2018年春。新幹線で新大阪に行った。レンタカーをすでに予約してくれた友人が、車を取りに行っている間、駅の外で待っていた。これから滝行に向かうところ。外に出ると間髪開けずに目が痒く咳が出てきた。PM2.5や黄砂という […]