裸足活動│YUKIKO LUNDAY

ストレスを解消するには

ストレスホルモンは免疫システムの働きを低下させる。免疫力が下がれば外敵であるウィルスへの抵抗力が下がる。ウィルスが身体に侵入するのを防ぐだけでなく、免疫によってウィルスを増殖させないためには、ストレ […]

雨と曇りで海の風景はドヨンとしているように見えますが、実際はとっても清々しい海辺。ちょっと浜辺に走りに行こうかな、と思い立ったらすぐに行ける距離は、本当に贅沢な環境だと思います。感謝。久々の裸足活 […]

最近めっきりしてなかった裸足活動。タキちゃんダニちゃんコンビと一緒に行きました。親子馬セミナーの先行案内をご希望の方はこちらからご登録ください。 ■ 馬セミナーって何？チルドレン大学について詳し […]

誰も知らない土地に来ましたが、こちらの様子だとどんどん知り合いが増えそうです。週末一人ぼっちで寂しくなるかと思いきや、何の努力も無理もせず地元の人たちとお付き合い。この土地にカメレオンのように溶け込め […]

にいちゃんと一緒にご飯食べるシリーズになりつつあるここ数日。昨日は裏庭に古い箪笥が置いてあるのに気づき、腐る前に中に入れて欲しいと頼み、家の中に入れてもらいました。そしてホームセンタ […]

にいちゃんと古道で裸足活動。山の中にいた地元のおじさんが、普段は人が踏み入れることのない、知る人ぞ知る秘密のスポットに案内してくれました。一歩足滑らせたら大怪我するような小道を通って […]

今日もトレイル。汚い足ですびばせん。年中裸足で自然の中にいると、火蟻を怒らせなければ刺されません。ところが長時間、携帯の電磁波を浴びた後は、バシバシ刺されます。多分PCも同じ。ただ私の身体の感覚では […]

2018年春。新幹線で新大阪に行った。レンタカーをすでに予約してくれた友人が、車を取りに行っている間、駅の外で待っていた。これから滝行に向かうところ。外に出ると間髪開けずに目が痒く咳が出てきた。P […]