腸内細菌 萌え萌え料理

腸内細菌整え系。こんにゃくの醤油漬けとごぼうをごま油と鷹の爪で炒めハニーちょっと。サワークラウトとシラス&さつまいもご飯。

写真を見ると病院食みたい。👀もしくはおばあちゃんのご飯。

テキサスにいた時の腸内細菌整え系の食事は、主に地中海系が多かったけど、食材揃えるの面倒だし、日本食って腸内細菌的には最適に思います。一人ご飯だけど結構楽しんでる。

人と一緒に食事をすることで、自分が普段食べないものをついつい食べてしまうより、一人でストイックに食べる方が好き。

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