からだ・健康
今は内側に向かうチャンスです

身体修行と瞑想三昧に入る。 生活時間がポカンと宙に浮き前に進むことをやめたら、外ではなく内に向かえる良いチャンス。取り敢えずヨガからスタート。 木の棒はパロサントという聖なる木。セージよりも浄化作用があるらしい。私的には […]

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からだ・健康
コロナ、希望を持っていきましょう

一般市民は出来ることはやる。 人任せなだけではいけないし。 と思って私も山に篭ります。 ただ同じ自粛するのでも、希望が見えずに待つのとそうではないとでは、無意識に擦り込まれる怖さが違うと思います。 兎にも角にも、学者さん […]

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からだ・健康
モリンガ育てませんか?

やっと換気扇を取り付けたので、煙が出る料理ができるようになった。 自分で作ると、今の自分の身体が欲しているものを作るから、外食より美味しいかも。 サワークラウトと玉ねぎのみじん切りを入れたサッパリのポテトサラダ、自分以外 […]

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からだ・健康
潜在意識をクリアにするタッピングの方法

昨日の夜中3時頃、死ぬかと思いました。 喘息の発作でした。 でもそのおかげでポジティブな発見をしました。 今色々な事で不安になっている人にとって、知っておいていいことかもしれないと思うので、シェアさせてください。 &nb […]

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からだ・健康
今日のスムージー

タキちゃんに4時に起こされた。 スムージーのマシーンをリサイクルショップで2000円で買っておいて良かった。今日のスムージーはプロテインパウダー、モリンガパウダー、バナナ、キィーウィ、イチゴ、ヨーグルト、アーモンドミルク […]

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からだ・健康
コロナ対策:私たちができること

これによると:https://bit.ly/2QxRb1B 一般市民ができることは2つです。 ①手洗いやうがいにより自分を守ること ②人に感染させないように「密室・密集・密接」というリスクの高い行動を取らず、しかしその範 […]

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からだ・健康
お上品な備蓄のすすめ

備蓄はした。山の中に住んでるので人と接触する必要はない。自分はオッケー。 と、次の段階で思うのは、自分にできることで人のサポートになる小さな事をしたくなってる。でも何したら良いかイメージ湧かないから、先ずは運動でもしなが […]

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からだ・健康
前もって調べておきましょう

なぜこの記事に限ってワシントンポストが日本語訳を作ったのか?という疑問もあるようです。 ワシントンポスト 日本では収束してる雰囲気漂ってるのでしょうか。北海道も緊急事態対策が解除されたみたいですし。 ただし科学的な検証に […]

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