裸足活動│YUKIKO LUNDAY

裸足家族にいらっしゃいませ

靴履いてた時は走るのが嫌いなだけでなく、走れなかった。でも、走れなくても、もう年だからしょうがないって思ってました。ところが裸足だと走れる。が、裸足で走った後に靴履くと、軽い靴でもすごく重く感じて […]

Where’s Waldo? (ワルドを探せ)じゃないですが、Where’s Robert? ロバートはどこに。 Where’s Waldoはこれです。息子が小さい頃によく使ってた本でした […]

写真の岩から飛び込みして遊んでいたら、巨大な魚が悠々と泳いでいらっしゃる。よく行くこの湖(ヌーディストの湖)で顔見知りになった、金髪の”ハンサムっぽい”にいちゃん(テカテカの青いサングラスで顔の半分 […]

今日の裸足トレイルランニングでは、眼のエクササイズを主に。首は真っ直ぐ。下を向かないようにしつつ、眼球だけを動かして下を見ます。それでも蟻までちゃんと見えるのですよね。なので下を向かずに真っ直ぐ前 […]

自宅で裸足ウオーク＆ランニングできるよう土地を整理中。思ったより時間かからずに、取り敢えず使えるようになります。なぜなら樹々の下は馬道になっていて、自然にトレイル状態になってたんです。なので木の枝 […]

雨降りだったので家の中でチマチマと、エアープランツに水吸わせたりして過ごす。が、小雨になったので雨降りでも裸足トレイル。裸足で石、土、草、砂の上を歩くのは一度味をしめたらヤメられまへん。ザーザー降りで […]

運動するより汗かいた。仕事したぞーという満足感あり。自分の家で裸足ランニングできるコースを作り始めました。人間が通るだけでなく、馬も乗れるようにしたいので、高いところにある枝も切らないと。じゃないと […]

今日はトレイルの始まりのジャリジャリ道を、写真のBarefoot Sandals(裸足サンダル)と呼ばれる物で歩いてみました。使い勝手は微妙。一つだけいい点は、私たちみたいに石がゴロゴロしている所を […]