マミ〜の無料相談：食べ物に対するわがままにイライラしてしまいます

はじめまして。長女が１歳のころにブログを発見してからお世話になっています。自分の子育てを振り返るいい機会になっています。久しぶりにブログを見たら無料相談ができるようになっていたのでうれしいです！さっそく相談させてください。

５歳と２歳の娘がいるのですが、子どもたちの食べ物に対するわがままに、ついイライラしてしまいます。特に長女の方が気になるのですが、２人とも食べることは大好きで、長女は毎日「今日のごはん何？」と聞いてきます。ごはんが好物以外だったときは、「それ食べたくなーい」「きらーい」「ちがうのがいいー」と文句たらたら。「嫌なら食べなくていいよ。」とひとにらみすると文句はいわなくなりますが、そのあとごはんができるまですごく機嫌が悪くなります。（逆に好物だったら、めちゃくちゃご機嫌なんですが・・・）食事中も、くねくねツンツン、食べこぼしがひどくなります。

それを見るとどうにもイライラしてしまいます。無理やり食べさせたくないので、「もういらないならごちそうさましなさい」と言って終わりにさせるのですが、あからさまに私がイライラしていたら、無理やり食べさせようとしてるのと変わらないなぁとも思います。しかも次は「デザートがほしい・・・」と果物のおねだりがはじまります。（長女は常に家にある果物の数を把握済み）

いろいろやってみましたが、どんな風に対応するのがいいのか、私のイライラをどうしたら切り替えることができるのかいい方法がいまだに見つかりません。栄養が偏ってしまうんじゃないかと心配もあります。長女はすごく聞き分けがいい方だと思うのですが、食べ物のことになると自制心がきかなくなるようです（笑）

もう一つ相談させてください。
長女は、”親や先生のいうことは絶対”という気持ちが強く、怒られたり失敗したりすることを極端に怖がるところがあり、気になっています。いろんな本を見てみても、”聞き分けのいいお利口さん”タイプの子どもへの接し方が書いてあるものってあまりないなーと。何かいい本など知っていたら教えてください。

nanaさん、こんにちは。

えっと、まずは質問を整理させていただきたいのですが、でもその前に、ただ話を聞いてもらいたいだけでも、それはそれで全然オッケーよ、ってお伝えしておきますね。

さて質問１ですが、言葉の裏に隠れていることを読み取ろうとするとですね、どうも輪郭が濃く浮かび上がってくるのは、お嬢さんの好き嫌いが問題なのではなく、そうしたことに上手く対応できない自分どうする・・？っていうのが、本当の悩みなのかなあ、なんて思ったのですが、どうかなあ。

もしそうだとしたらですが、質問の答えにならないかもしれませんが、言ってあげたいことがあります。その気持ちわかるよ～って言ってあげたい。どう対応したらいいか分からない時、上手い方法が見つからない時、イライラしても解決できないって、頭では分かっていても、それを止められないっていうことありますよね。

一つには他の家族や親子の関係ややり取りを見て、自分の子育てを顧みることができないという環境が、得体のしれないイライラの原因の不安っていうか、うちの子だけどうして？みたいな心配に繋がるのかも、なんて想像しました。

あの、多分ですね、たくさんの子どもを見たら、きっとnanaさんは（え、なに、うちの子が好き嫌いあるって、小さい問題だったかも）って思えるかもしれませんよ。だってね、きっと大勢いたら中には、大げさに言ったら、食べ物を鷲づかみして親に投げたり、テーブルの上に立ち上がった李する子もいるかもしれない。（意外とこんなのが将来大物になったりして）

で、ちょっとトライしてもらいたいんですが、子育てのモットーっていうか、子どもへの期待をすっごく緩くしてみたらどうでしょう。テストとしてこんな風に思ってみてください。あ、それって、架空のことなんですけど、自分の中にあたかもそう信じているっていうように、臨場感を出して思ってみてね。

「私が子どもに期待することは」

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「死ななきゃいい」

こんな風に心の底で思えるとして、でも同時に躾はきちんとやることはやる、ってなくらいに考えられたとしたら、少しはイライラすることは改善されないかなあなんて思いました。実はうちの息子、とってもやんちゃだったので、私も怒ったり心配したりたくさんありました。で、最後はいつも「もう、いいよ、こうして生きててくれるだけで十分」って、よく思ったものなんです。

普通の子育て相談に応える人のようなお行儀の良い回答できなくてすみませんねー。

二つ目の質問ですが、それいいんじゃないの？ダメ？長所を短所だった思わずに、長所なんだ！って思って、でもって、長所を認めてあげれば、短所は自然となくなりますよ。長所と短所って、本当に表裏一体。良い行動は褒めてあげて、同時に今度はこうしたらいいかもっていう、なにか一つクリアーできるアドバイスを付けてあげてみたらどうでしょう？

あ、本？うーん、私は子育ての本読んだことほとんどないので、お薦めはわかりません。すみません。