着物デー

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またまた着物デー。夫に浴衣を着せるも、それで外に行くのは嫌だって。

でも次に日本に行く時には、二人で着物を着て親戚まわりでもしたいもの。日本だったら着物着てもいいみたい。

今日は足休めの日。明日はまた裸足トレイルランニング。

森の中を走りたくてウズウズしちゃう。ちなみにもう何年も前から庭で裸足で歩いたり、夜寝れない時など、裸足で外に出てたりしてましたが、トレイルを裸足で走るようになってから、顕著な身体的な変化を感じています。

まずは足の裏が肉厚になって、土踏まずのアーチの形が良くなってきてます。あとはお尻とハムストリングに筋肉が付いてきてます。体重は逆に増えてますが、ウエストは前よりも細くなりました。そして快便、快眠。自然と夜型から朝型に。

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