幸せの一滴

希望の店

昨日希望の店の横を通り過ぎました。   今日は家で静かにしているこうした時を利用して、ヨガ、エクササイズ、健康的な食事などなど、ストイックに極める準備。 模様替えしてエクササイズできるスペー […]

誰でもできる裸足瞑想

今日は馬に乗った後、山をくだってビーチに行きました。裸足活動をするためです。 裸足でビーチを走った後、遠くの方から誰かが手を振っている。誰に?耳をすませると「ゆきこ〜」と聞こえる。誰だい? ん?ダニエ […]

裸足になれば気分爽快

裸足になったら速攻で気分が良くなった。 ビーチに行こうかと思ってたけど別に遠くに行く必要はなかったのね。 灯台もと暗し。 サンダル突っかけて玄関の外に行けばいいだけだった。お試しあれ。 ストレスってい […]