今は内側に向かうチャンスです
2020年4月6日
身体修行と瞑想三昧に入る。 生活時間がポカンと宙に浮き前に進むことをやめたら、外ではなく内に向かえる良いチャンス。取り敢えずヨガからスタート。 木の棒はパロサントという聖なる木。セージよりも浄化作用があるらしい。私的には […]
水風呂・水シャワーのすすめ
2020年4月5日
告白します。今日ラディカルな事をしました。 川の水に足を浸けていたら、どうしても水に入りたくなり、入りたい入りたいと思いました。でも水着着てない。が、誰もいない。人、来ないよね。絶対来ない。な […]
コロナ、希望を持っていきましょう
2020年4月4日
一般市民は出来ることはやる。 人任せなだけではいけないし。 と思って私も山に篭ります。 ただ同じ自粛するのでも、希望が見えずに待つのとそうではないとでは、無意識に擦り込まれる怖さが違うと思います。 兎にも角にも、学者さん […]
誰でもできる裸足瞑想
2020年4月3日
今日は馬に乗った後、山をくだってビーチに行きました。裸足活動をするためです。 裸足でビーチを走った後、遠くの方から誰かが手を振っている。誰に？耳をすませると「ゆきこ〜」と聞こえる。誰だい？ ん？ダニエルでした。なんか今日 […]
家も腸もきれいにしよう
2020年4月3日
こんな時でも家の中を綺麗にしていたい。 いや、こんな時だから綺麗にしていたい。腸も綺麗にしておこうっと。 実は昨日イタリアンを食べてしまった。綺麗だった腸にクリームとかイースト菌とか砂糖を入れてしまった。 […]
モリンガ育てませんか？
2020年4月3日
やっと換気扇を取り付けたので、煙が出る料理ができるようになった。 自分で作ると、今の自分の身体が欲しているものを作るから、外食より美味しいかも。 サワークラウトと玉ねぎのみじん切りを入れたサッパリのポテトサラダ、自分以外 […]