泥なれ

この日は裸足でトレイルに出かけ、泥と戯れた後
体力が有り余りっていたので、畑を耕しました。

泥ですね。
土ですね。
地面ですね。
地球の表面ですね。

それらには目に見えないミネラルとか微生物がたっくさんいて
どのように人の心と身体に作用するかは分かりませんが
自分の体感としてはっきり言えるのは、元気をもらえるということ。

昨日は全然疲れてなかったので、夕方に更に卓球をしました。
次の日、疲れはなかったです。ただ、筋肉痛。

私は30代や40代の時よりも、56歳の今の方が元気。

今まで色々試してみましたが、ビタミンG（グラウンド）が一番効果ありました。
ビタミンGはタダ。誰にでも手に入ります。

いや、それは語弊。

裸足になって歩き回ることにオープンになれる人のみ
手に入れることができます。

少しずつやれば、こんな風に泥と戯れることに慣れるし
慣れたら、なんで今までやらなかったんだろ～！？って思うかも。

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