マミ〜│YUKIKO LUNDAY

なんでこれまで知らなかったんだろう？

下を向かずに顔はまっすぐ。目を動かすだけで見ていても、小さなことに気づけます。顔を上下させずに目だけ動かす方が、むしろ見えやすくなるようです。そりゃあ無駄な動きがなくなるのですから、そうなんでしょう […]

野花に囲まれて走る。今日はこの後、飛脚の走り方と言われているなんば走りの練習。夫はすぐに出来なかったので、分解して教えてあげたら出来るようになってました。子どもとやったら面白いかも。トレイルで裸 […]

チキンのレモン煮ご飯の代わりにカリフラワーとキヌアにパセリのみじん切りを使いました。米麺のタヒニソース和えタヒニだけではないのですが、何入れたか忘れちゃった。多分カイアンペッパー […]

裸足で走っている途中に、猿のように駆け上るのが最近好きでやってますが、これ結構、心臓バクバクなります。おばさんはね。親子馬セミナーの先行案内をご希望の方はこちらからご登録ください。 ■ 馬セミナーっ […]

靴履いてた時は走るのが嫌いなだけでなく、走れなかった。でも、走れなくても、もう年だからしょうがないって思ってました。ところが裸足だと走れる。が、裸足で走った後に靴履くと、軽い靴でもすごく重く感じて […]

Where’s Waldo? (ワルドを探せ)じゃないですが、Where’s Robert? ロバートはどこに。 Where’s Waldoはこれです。息子が小さい頃によく使ってた本でした […]

写真の岩から飛び込みして遊んでいたら、巨大な魚が悠々と泳いでいらっしゃる。よく行くこの湖(ヌーディストの湖)で顔見知りになった、金髪の”ハンサムっぽい”にいちゃん(テカテカの青いサングラスで顔の半分 […]

今日の裸足トレイルランニングでは、眼のエクササイズを主に。首は真っ直ぐ。下を向かないようにしつつ、眼球だけを動かして下を見ます。それでも蟻までちゃんと見えるのですよね。なので下を向かずに真っ直ぐ前 […]